在线咨询
  • 在线留言

  • 新浪微博

  • QQ咨询

  • 官方微信

好大的“口气”,你是不是“有病”?

作者:德一牙医 发布时间:2019-09-22 浏览次数:

身边人或自己有口臭是什么样的体验?

有网友形容:

好希望自己得了鼻炎。

和男朋友kiss时瞬间感觉在和没刷的马桶接吻......

练就“不动声色默默憋气”功。

出门必备口香糖薄荷糖口气清新喷雾......

 

口气,

就像公共场合中一张尴尬的“名片”,

不管外表有多光鲜,

如果有口气,

形象会大打折扣。

长期口气影响社交和心理健康,

甚至暗示着某些疾病。

你知道吗?

据世界卫生组织调查显,全世界人口中,口臭的比例很高。而其中65%人是不知道自己有口臭的。在中国,口臭发病率高达27.5%。就是说,平均4个人就有一个患有口臭

这个比例可真是吓人呀?更吓人的是,有口臭的人根本不知道自己有口臭。

如何自查口气?

有口臭的人他们也觉得很委屈,感觉自己被赤裸裸地嫌弃了。关键是他自己也不知道这件事啊,侃侃而谈时无意伤害他人。下面让德一小编3招教你轻松自测口气。

刮舌头。用牙刷蘸水轻刮舌苔,如果刷毛泛黄,说明很可能有口气;

闻口气。拿个干净塑料袋或纸袋,对里面呼气数秒,若有异味,说明可能有口臭;

闻牙线。刷牙前先用牙线清洁牙缝,如果牙线上有怪味,说明口腔菌数量多,口气风险大。

口臭有哪几种类型?

口腔就像一个微型工厂,里面生活着约50兆个细菌,帮我们分解掉口中的食物残渣和代谢物。它们将有机物分解成非常小的分子,在这个分解反应中产生了恶臭的副产品。当这些气味涌入我们的鼻子,鼻子会判断这些气味为臭味。

引起口臭的原因很多,大致可分为生理性口臭和病原性口臭。来看看它们的族谱。

口气族谱.jpg

1、假性口臭:

有的人没有口臭或者已经治好了口臭,但还是觉得自己口气有问题。不敢开口说,也就是“口臭恐惧症”。

2、生理性口臭:

生理性口臭主要是由不良生活和卫生习惯引起的短暂口臭,比如:饥饿时、食用洋葱大蒜等刺激性食物、吸烟、长期饮酒、熬夜等。这类口臭经过一段时间的调节可慢慢恢复。

2、病理性口臭:

病理性口臭是指机体病理性改变引起口腔异味。

根据病变部位不同,可分为口源性口臭和非口源性口臭。由口腔内的原因引起的叫“口源性口臭”,由口腔外的原因引起的则称“非口源性口臭”。

3、非口源性口臭

通常是因为鼻腔、肺部、胃部等内部器官生病导致的。

4、口源性口臭

研究表明,80%-90%的口臭其实源自口腔本身的问题,称为“口源性口臭”。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙齿排列不齐等口腔疾病的人,口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出硫化物,从而产生口臭。只有治愈了这些疾病才能去除口臭,所以需要去专业的口腔诊所检查并治疗,该补牙的补牙,该洗牙的就去洗牙,该治疗牙周炎的就去治疗牙周炎。

如何有效预防口臭?

强调一下,不想年纪轻轻就好大的口气,不光要接受医生的治疗,还要注意饮食和不良生活习惯。

1. 除了刷牙还要刷舌苔:每天至少刷牙2次,每次至少三分钟;舌苔上也会残存细菌、食物残渣,很多牙刷背面都附带“刷舌板”专门用于刷舌苔;

2. 饭后漱口,学会使用牙线:饭后记得淡盐水漱口或嚼口香糖;清洁牙齿用牙线,不损伤牙龈并能彻底清洁食物残渣;

3. 定期检查口腔:每年至少进行一次口腔检查,以及每年(或者每半年)洗牙一次;

4. 多喝水,多咀嚼:特别是清晨起床后记得喝水,能减轻口气;吃东西多咀嚼,刺激唾液腺分泌更多唾液,能控制杂菌的繁殖;

5. 远离味儿大和不易消化的食物:尽量戒烟戒酒,少吃大蒜、韭菜等容易产生异味的食物;少吃剌激性和不易消化的食物,要多吃青菜,保持大便通畅。

 

标签:
更多牙齿正畸科普知识:

总院地址:苏州市工业园区月亮湾路11号中新星湖天地商业广场2层203-204室

电话:0512-62896999